Світлана Броннікова

Світлана Броннікова – російський психотерапевт, клінічний психолог, автор бестселера про харчування. Світлана Броннікова проводить курси та тренінги, практикує як психолог уже багато років, публікується у періодичних виданнях та веде власний блог. Світлана за роки своєї професійної діяльності встигла попрацювати у таких місцях, як: психіатрична клініка, відділення для рецидивістів-наркоманів, в’язниця у Нідерландах. З 2011 року сконцентрувалась на темі психології харчової поведінки людини. Розробила авторську методику інтуїтивного харчування, яка дозволяє позбутися зайвої ваги без дієт та важких фізичних навантажень. У 2014 році Світлана Броннікова створила Центр Інтуїтивного харчування в Росії.

Світлана Броннікова народилася в Москві, в травні 1973 року, в самій простій родині. Після закінчення школи вона отримала диплом психолога в МДУ, а вже через чотири роки захистила кандидатську дисертацію, тематика якої була присвячена проблемі проституції. Паралельно вона отримала кваліфікацію гештальт-терапевту в Медичному інституті.

Практика та творчість

Світлана успішно поєднувала навчання з роботою, більше того, вона постійно займалася саморозвитком та пізнанням власного внутрішнього світу. Вона почала практикувати як психолог та психотерапевт, ще до того, як стала дипломованим фахівцем. Одночасно з цим стала писати статті на тему психології.

Після того як Світлана зрозуміла що її публікації користуються успіхом, вона вирішила стати блогером. Спочатку вона придумувала цікаві пости на тему дитячої психології для інтернет-порталу, але незабаром захопилася розладами харчової поведінки та проблемами надмірної ваги. Вона вивчила роботи найбільш відомих вітчизняних та європейських дієтологів, переглянула безліч науково-популярних відеороликів, а також провела своє дослідження, спираючись на власні знання. Це й допомогло їй розробити власну методику схуднення, яка заснована на природних потребах організму в їжі.

У 2015 році Світлана Броннікова видала книгу «Интуитивное питание: как перестать беспокоиться о еде и похудеть». На її сторінках автор докладно ділитися своєю методикою та говорить про те, що схуднути людині вдасться лише тоді, коли він зуміє точно відрізняти справжні позиви голоду від помилкових. У представленій книзі автор також розвінчує найпоширеніші міфи тих, хто худне, вчить обходитися без всяких дієт та просто слухати себе.