Замовити дзвінок
Ім'я*
Телефон*
E-mail
Час дзвінка
Повідомлення
Код з картинки*
CAPTCHA
Кошик
0 0 грн

Чому ми такі ненажери. Як приборкати апетит | Ендрю Дженкінсон

Ціна: 270 грн
В наявності
- +
Артикул: UKR000000000101686
0
Зайва вага й ожиріння стали одними з найпоширеніших порушень здоров’я серед жителів розвинених країн. Крім прямого негативного впливу на якість життя, ці порушення спричинюють багато хронічних захворювань, зокрема серцево-судинних і ендокринних. Доктор Ендрю Дженкінсон знає про ожиріння майже все, оскільки багато років працює баріатричним хірургом і допомагає своїм пацієнтам позбавитися зайвої маси тіла. Однак він упевнений: цій проблемі можна запобігти, якщо зрозуміти, що саме призводить до появи надлишкової ваги. Спираючись на наукові дослідження, він докладно пояснює, як працює механізм «ненажерства», й дає конкретні поради щодо того, як його «поламати», не вдаючись до виснажливих дієт і занять спортом.
Читати фрагмент
Рецензія
Якщо, як вважає більшість, надлишкову масу тіла легко втратити завдяки правильному харчуванню й фізичним навантаженням, а відтак поліпшити якість життя й стати щасливим, то чому ж далеко не всі люди досягають цього? Автор переймався цим питанням багато років, адже щодня бачив: у реальності досягти того, що на словах здається таким легким, насправді дуже важко, а часом і неможливо.
Чому ж люди не можуть скинути зайву масу тіла й утримати її на належному рівні? Чому схуднути завдяки дієтам настільки важко, що люди врешті-решт доводять себе до таких радикальних заходів, як резекція шлунка? Доктор Ендрю Дженкінсон провів багато досліджень, аби знайти відповіді на ці та інші запитання. Він вивчав гормони та регулювання ними накопичення запасів енергії у вигляді жиру; досліджував принципи роботи метаболізму, які заклалися ще в наших предків; знайомився з психологічним підґрунтям набирання зайвої маси тіла.

У книзі «Чому ми такі ненажери» Ендрю Дженкінсон пояснює:
• Чому так важко схуднути, користуючись порадами сучасних лікарів і дієтологів?
• Які з їхніх порад можуть бути контрпродуктивними і сповільнити втрату маси тіла?
• Чому багато людей із ожирінням почуваються, мов у пастці, й не можуть схуднути попри всі намагання?

А головне: автор дає конкретні поради, які допоможуть кожному читачеві збагнути причини, які спровокували появу надмірної маси тіла саме в нього, а відтак підібрати метод, що дасть змогу позбавитися її й утримати свою вагу на потрібному рівні.

Про автора

Ендрю Дженкінсон — лікар, баріатричний хірург престижної клініки Університетського коледжу Лондона, оперує людей із ожирінням. Закінчив медичну школу Саутгемптона, потім — Королівський хірургічний коледж, де отримав ступінь із лапароскопічної хірургії. Окрім основної роботи, працює в приватних клініках Веллінгтона (Нова Зеландія) та керує медичним закладом для схуднення в Дубаї (ОАЕ). Має понад 15-річний досвід роботи баріатричним хірургом, протягом якого мав змогу спілкуватися з майже 3000 пацієнтів із ожирінням, а відтак глибоко зануритися в проблему боротьби з надмірною масою тіла й дослідити її з різних точок зору.
Характеристики
Кількість сторінок 432
Видавництво BookChef
Рік видання 2021
Обкладинка Тверда
Ширина 128
Висота 200
ISBN 978-966-993-577-9
Мова Українська
Категорія
Запропонувати співпрацю
Оптове замовлення
Уточнити інформацію щодо замовлення
Повідомити про помилку в книзі
Як до Вас звертатися
Повідомлення
Електронна пошта