Замовити дзвінок
Ім'я*
Телефон*
E-mail
Час дзвінка
Повідомлення
Код з картинки*
CAPTCHA
Кошик
0 0 грн

До себе ніжно. Книга про те, як цінувати й берегти себе | Ольга Примаченко

Soon-4%
BookChef
290 грн. Економія 12 грн. Ціна:278 грн
Немає в наявності
Артикул: UKR000000000103621
0
«До себе ніжно» — це книга для тих, хто тривалий час ігнорував свої потреби й бажання, стримував почуття та емоції, мовчав про найважливіше для себе й не сприймав себе справжньої.

Авторка пропонує стати собі другом і ставитися до себе з найбільшою ніжністю, на яку ви здатні. А для цього потрібно спершу почути й відчути себе. Саме це ви й зробите, прочитавши книгу Ольги Примаченко й застосувавши її практичні поради.
Читати фрагмент
Рецензія

У сучасному світі з його шаленим темпом, незліченними задачами й постійним прагненням до успіху дуже легко забути про себе. Забути про свої бажання й почуття, перестати дбати про себе, бо ж ніколи, адже в тебе є купа робочих задач, які треба виконати щонайліпше, є сім’я, про яку потрібно дбати щонайкраще, є друзі та знайомі, з якими варто поводитися щонайтепліше.

Але все це ми можемо дати лише тоді, коли маємо ресурс, тобто те, що підтримує наше повноцінне життя, а не просто існування, що заряджає нас енергією, що дає змогу любити себе, а відтак — любити й інших.

Ольга Примаченко все, про що говорить із читачем, пропустила крізь себе. А це те, що вона вважає найважливішим:

  • усвідомлення своїх власних, а не нав’язаних, бажань;
  • розставлення пріоритетів і кордонів;
  • створення живильного простору навколо себе;
  • прийняття свого тіла і вдячне ставлення до нього;
  • орієнтація на власні відчуття й почуття;
  • екологічна взаємодія зі світом та людьми.

Наприкінці книги на читача чекає 31-денна практика ніжності до себе.

Про автора

Ольга Примаченко — журналістка, екс-головна редакторка LADY.TUT.BY і авторка блогу Gnezdo.by. Разом із психологом Павлом Зиґмантовичем створила програму «Психология навынос» на TUT.BY-ТВ, яка виходила в прямому ефірі до 2019 року, а потім проект перейшов на YouTube під назвою «Психология навылет». Працювала PR-менеджером і креативним копірайтером у брендинговій агенції Fabula Branding. Від 2014 року веде блоґ Gnezdo.by, а від 2018 року — авторський телеґрам-канал «Всем довольна». Пройшла програму перепідготовки практичного психолога, сертифікований фахівець із роботи з метафоричними асоціативними мапами.

Характеристики
Кількість сторінок 320
Видавництво BookChef
Рік видання 2022
Обкладинка Тверда
Ширина 138
Висота 200
ISBN 978-966-993-288-4
Мова Українська
Інформація про автора
Примаченко Ольга книги
Примаченко Ольга

Ольга Примаченко – копірайтер, журналістка, PR-менеджер, авторка книг з саморозвитку, ведуча популярної ютуб-програми «Психологія на виніс» та організатор безлічі онлайн-проєктів, спрямованих на те, щоб кожен з нас зміг навчитися по-справжньому розуміти та любити себе. Творчість Ольги Примаченко люблять за гостроту інтонацій, несподіванку образів та музичність ритмів.

Біографічні факти

Ольга Примаченко, народилася та виросла у Мінську. Закінчивши школу, вона вступила до університету та отримала диплом за спеціальністю «Журналістика». Після того, як Ольга вийшла заміж і народила дитину, на сімейній нараді було ухвалено рішення...

Детальніше
Категорія
Запропонувати співпрацю
Оптове замовлення
Уточнити інформацію щодо замовлення
Повідомити про помилку в книзі
Як до Вас звертатися
Повідомлення
Електронна пошта