-
Will. Вілл
400 грн
-
Детектив Мейзі Хітчінз, або Справа про сліпого жука
100 грн
-
Інкогніто. Таємне життя мозку
260 грн
Хочете про це поговорити? Нотатки психотерапевта в 58 сеансах | Лорі Ґоттліб
Чи знаєте ви, що означає емоційна компетентність? Ідеться про вміння розпізнати й зрозуміти власні емоції й емоції людей, з якими ми так чи інак контактуємо, — людей із нашого оточення. Уміння керувати цими емоціями й будувати якісні гармонійні взаємини з близькими, колегами і навіть просто випадковими людьми. Зрештою, це вміння позбутися всіляких гризот і бути щасливими, уміння жити в гармонії з собою і світом. Саме цього Лорі Ґоттліб нас і навчає — бути щасливими, може, навіть несвідомо, бо запевняє, ніби книжку про щастя їй написати не вдалося. Вона просто щедро ділиться з нами своїм знанням, розмірковує на папері про ті чи ті емоційні й психологічні проблеми своїх пацієнтів і навіть свої. Надзвичайно зворушливо описує історії пацієнтів, хоча іноді йдеться не про конкретних пацієнтів, а про «збірні образи», аби зберегти приватність людей, які зверталися до неї по допомогу. У книжці автор зачіпає й висвітлює найпоширеніші проблеми, які виникають майже в кожного з нас, але такі, про які не поговориш навіть із найближчими друзями чи рідними.
ПРО КНИЖКУ
Американська психотерапевтка Лорі Ґоттліб в книзі коротко переказала 58 сеансів психотерапії. Кожна історія унікальна для людини, яка звертається до психотерапевта, і типова для спеціаліста, бо за роки практики із таким запитом приходити десятки людей. Ця книга – можливість впізнати себе в частині випадків, усвідомити свої проблеми і стати на шлях їхнього вирішення. В книжці прочитаєте про емоції (як їх проживати, як ними керувати і як зрозуміти емоції близьких), про щастя (чи можна бути щасливим завжди) і про гармонію з собою і світом.
НАВІЩО ЧИТАТИ
Лорі Ґоттліб написала про психотерапію, про те, навіщо люди звертаються до психотерапевтів і про труднощі, з якими спеціалісти в сфері психічного здоров’я стикаються. Варто зауважити, що психотерапія – це завжди двостороння робота і під час процесу змінюються обоє. Авторка описує безліч прикладів із життя, в частині з яких ви точно впізнаєте себе, свої запити і проблеми. Це допоможе вам краще зрозуміти себе і усвідомити, що наші проблеми далеко не унікальні.
ЗАВДЯКИ КНИЖЦІ ДІЗНАЄТЕСЯ:
▪ як змінюються люди,
▪ як діти переживають сум,
▪ як зменшити стрес і тривогу,
▪ чому люди прагнуть щастя
та багато іншого про себе та людей навколо вас.
Завантаження...