Замовити дзвінок
Ім'я*
Телефон*
E-mail
Час дзвінка
Повідомлення
Код з картинки*
CAPTCHA
Кошик
0 0 грн

Змініть життя за 6 хвилин. Щоденник | Домінік Спенст

Ціна: 190 грн
В наявності
- +
Купити в 1 клік
Змініть життя за 6 хвилин. Щоденник
Ім'я*
Телефон*
Email
Повідомлення
Артикул: UKR000000000025261
(17)
Кожен із нас хоче стати щасливим, упевненим у собі й успішним. Ми читаємо розумні книги з порадами, як цього досягти. Щороку/щомісяця/щопонеділка починаємо докладати певних зусиль, прямуючи до поставленої мети. Однак постійно щось іде не так, і ми опускаємо руки, бо у нас немає часу/сил/змоги впроваджувати такі необхідні зміни у своє життя. Усе це врахував німецький економіст Домінік Спенст.
Він створив унікальний щоденник «Змініть життя за 6 хвилин», який допоможе вам не відкладати зміни на потім. Витрачаючи лише 3 хвилини вранці й 3 хвилини увечері, ви зможете сформувати корисні звички, здатні зробити ваше життя більш усвідомленим, гармонійним і щасливим.
Перевірені на практиці сотнями тисяч користувачів щоденника методи не дадуть вам припинити роботу над собою, а відтак ви зможете завершити трансформацію, яку ви розпочали.
Читати фрагмент
Рецензія
Щастя — це не збіг обставин, а ставлення до життя й постійна робота над собою. Перевірені принципи позитивної психології, викладені Домініком Спенстом, дадуть змогу успішно реалізувати ваш особистий проект із благополуччя. Виділивши на роботу зі щоденником лише 3 хвилини вранці й 3 хвилини увечері, ви щодня поліпшуватимете своє життя й ставатимете щасливішим.
Усе, що вам потрібно зробити, — повірити в себе. З усім іншим вам допоможе впоратися ця книга. Зокрема, вона навчить вас, як сформувати нові корисні звичи, котрі зроблять ваше життя більше усвідомленим, гармонійним, а відтак — щасливим. Ви зміните спосіб мислення та певні життєві установки. Ви зможете ефективніше досягати поставлених цілей, стійкіше переживати складні моменти життя, поліпшити стосунки з людьми й стати впевненішим у собі.

Щоденник «Змініть життя за 6 хвилин» стане в пригоді тим, хто:
  • хоче стати щасливішим і вмотивованішим, не докладаючи до цього неймовірних зусиль;
  • досягти особистісного зростання завдяки щоденній роботі над собою;
  • глибше зрозуміти себе й усвідомити свої справжні бажання;
  • зменшити рівень стресу й збільшити рівень щастя.

Про автора

Домінік Спенст — німецький підприємець, фахівець у сфері ділового адміністрування. Досвід роботи здобував у Франкфурті, Бангкоку, Барселоні та Падеборні. Після складної травми, котру отримав у результаті ДТП на мотоциклі, мусив майже півроку провести в лікарні й перенести кілька операції. Це змінило його сприйняття життя й розстановку пріоритетів. Намагаючись упорядкувати свої думки, емоції й життєві пріоритети, він розробив програму «6 хвилин», яку потім виклав у щоденнику «Змініть життя за 6 хвилин». Наразі Домінік Спенст зі своєю командою розбудовують німецький бренд UrBestSelf. Під ним планують видавати книги, які допоможуть читачам йти по життю, приділяючи йому якомога більше уваги.
Характеристики
Кількість сторінок 288
Мова Українська
Видавництво BookChef
Рік видання 2020
Обкладинка М'який
Ширина 128
Висота 200
ISBN 978-966-993-388-1