Метод Сильви для керування розумом | Хосе Сильва, Філіп Міле

Анотація книги "Метод Сильви для керування розумом"

Уперше опублікована в 1978 році, ця книга допомогла мільйонам людей створити краще, щасливіше й успішніше життя. Використовуючи екстраординарний курс керування розумом, розроблений Хосе Сильвою в 1960-х роках, автори цього доступного посібника пропонують дієву програму, яка допоможе пом’якшити стрес, подолати шкідливі звички й емоційну незахищеність, підвищити креативність, розвинути концентрацію, реалізувати свої мрії й поглибити стосунки. Ця революційна книга, що містить поради щодо трансформації і захопливі тематичні дослідження, навчить вас використовувати свій розум на глибшому й ефективнішому рівні й розкрити його надзвичайну силу.

Про книгу "Метод Сильви для керування розумом"

«Метод Сильви для керування розумом» – це книга Хосе Сильви й Філіпа Міле про дослідження, які проводилися для підвищення інтелектуального рівня людей. Текст містить серію вправ, які навчають медитації, релаксації, візуалізації та мисленню в глибших станах свідомості. Читачі дізнаються, як правильно займатися медитацією, що робити для покращення пам’яті, збільшення швидкості засвоєння матеріалу. Тут є інструкції щодо кількох методів для практики разом з описами занять, а також реальні історії про те, як ці техніки вплинули на життя людей.

Більшу частину свого життя Сильва присвятив дослідженню того, як можна натренувати розум. Результатом став 40-48-годинний курс, який може навчити:

• згадати й знайти забуті речі;
• контролювати біль і прискорювати зцілення;
• позбуватися непотрібних звичок;
• пробуджувати інтуїцію для розв’язання різних проблем.