Попрощайся з цукром. Інструкція зі здорового й щасливого життя | Моллі Кармел

Про негативний вплив цукру на обмін речовин в організмі людини та залежність, яку він викликає, сказано й написано багато. Однак «Покінчи з цукром» пропонує принципово інший погляд на проблему. Це перша книга, в якій досліджено не лише хімічні й фізіологічні складові токсичних стосунків із цукром, а й психологічні та емоційні. Моллі Кармел пояснює механізми виникнення цукрової залежності та описує наслідки, до яких вона призводить. Легкий виклад матеріалу й тонкий гумор, із яким авторка описує свої стосунки з цукром, перетворюють книгу на цікаве й захопливе читання.

Завдяки покроковій 66-денній програмі читачі зможуть:

• позбутися залежності від солодощів;
• скинути зайву масу тіла;
• уникнути загрози цукрового діабету;
• насолоджуватися повноцінним життям.

Для кого книга

Якщо ви потерпаєте від зайвої маси тіла, а традиційні дієти та фізичні навантаження не дають стійкого результату — ця книга для вас, бо пропонує принципово новий підхід до регулювання маси.

Якщо ви мимохіть заїдаєте кожні хвилювання, стрес, безсоння й поганий настрій чимось солоденьким — ця книга для вас, бо пояснює, звідки взялася залежність від цукру і як її позбутися.

Якщо ви розумієте, що час серйозно взятися за оздоровлення свого організму — ця книга для вас, бо треба ж із чогось починати.

Якщо ви не любите нудні пояснення й прикрі моралізаторські тексти — ця книга для вас, бо написана з гумором, а авторка ділиться лише власним досвідом, тож розуміє всі ваші проблеми.

Про автора

Моллі Кармел — фахівець із розладів харчування, власниця клініки й людина, яка тривалий час боролася із зайвою масою тіла. Вона досягла успіху, а досвідом, завдяки якому їй вдалося повернутися до здорового й щасливого життя, ділиться з пацієнтами своєї клініки й читачами книги «Попрощайся з цукром».