-
Чиста архітектура
850 грн
-
Неофіційна кулінарна книга Гаррі Поттера
544 грн 680 грн.
-
Макстон-хол. Книга 1: Врятуй мене
315 грн 350 грн.
Позбутися тривоги | Крейг Ейпріл
Книга Крейга Ейпріла присвячена темі тривоги та управління нею. Автор пропонує читачам практичні стратегії та вправи, які допоможуть керувати тривожними станами та подолати негативні думки, що зазвичай змушують нас переживати тривогу.
У книзі використовується когнітивно-поведінковий підхід (КПТ), який базується на наукових дослідженнях та є ефективним методом лікування тривожних розладів.
Якщо ви шукаєте наочних прикладів та науково обґрунтованих поради щодо управління тривожними станами, ця книга стане вам надійним партнером на шляху до здоров’я та благополуччя.
У книзі використовується когнітивно-поведінковий підхід (КПТ), який базується на наукових дослідженнях та є ефективним методом лікування тривожних розладів.
Якщо ви шукаєте наочних прикладів та науково обґрунтованих поради щодо управління тривожними станами, ця книга стане вам надійним партнером на шляху до здоров’я та благополуччя.
Читати фрагмент
Характеристики
Автори
Крейг Ейпріл
Кількість сторінок
272
Видавництво
Видавництво Ростислава Бурлаки
Рік видання
2023
Обкладинка
Тверда
Ширина
135
Висота
205
ISBN
978-617-7840-48-9
Вага
0.35
Мова
Українська
Жанр
Книги по психології