Внутрішня інженерія. Керівництво з йоги, що приведе вас до радості | Садхґуру
У цій революційній книзі Садхґуру розповідає історію свого пробудження: від хлопчика, який мав надзвичайну близькість з природою, до молодого шибайголови, який перетнув Індійський континент на мотоциклі. Мудрість цієї доступної, глибокої і захопливої книжки пропонує читачам випробувані часом новітні і живі методики йоги. «Внутрішня інженерія» презентує революційний шлях роздумів про наше існування, діяльність і призначення, книжка дає людині можливість досягти справжньої радості життя.
Читати фрагмент
Рецензія
Хочете в зрілих літах сказати, що ваше життя минуло не даремно? Допомогти в цьому може йога — легка й доступна техніка для досягнення гармонії та пізнання себе. Ця книга — давня мудрість, написана сучасною мовою і зрозумілими словами. Її ціль — зробити радість вашим постійним супутником. Однак це не лише практична філософська праця, адже Садхґуру розповів про свої подорожі Індією, про своє навчання й про перші кроки в «бізнесі».
Заняття йогою:
Книга «Внутрішня інженерія. Керівництво з йоги, що приведе вас до радості» буде корисною для тих, хто хоче прожити не «сіре», а яскраве та усвідомлене життя, для тих, хто хоче наповнити кожен день радістю, і для тих, хто вже практикує йогу або лише планує розпочати.
Заняття йогою:
- знижують рівень стресу на 50%;
- сприяють підвищенню рівня анандаміду — природного антидепресанта нашого тіла;
- поліпшують якість сну;
- підвищують рівні енергії, працездатності та радості;
- зміцнюють емоційний баланс і поліпшують настрій.
Книга «Внутрішня інженерія. Керівництво з йоги, що приведе вас до радості» буде корисною для тих, хто хоче прожити не «сіре», а яскраве та усвідомлене життя, для тих, хто хоче наповнити кожен день радістю, і для тих, хто вже практикує йогу або лише планує розпочати.
Характеристики
Автори
Садхґуру
Кількість сторінок
272
Видавництво
BookChef
Рік видання
2024
Обкладинка
Тверда
Ширина
128
Висота
200
Серія
Знижки на психологію
ISBN
978-617-548-253-7
Мова
Українська
Жанр
Художня література
Інформація про автора
Завантаження...