Внутрішня інженерія. Керівництво з йоги, що приведе вас до радості | Садхґуру
У цій революційній книзі Садхґуру розповідає історію свого пробудження: від хлопчика, який мав надзвичайну близькість з природою, до молодого шибайголови, який перетнув Індійський континент на мотоциклі. Мудрість цієї доступної, глибокої і захопливої книжки пропонує читачам випробувані часом новітні і живі методики йоги. «Внутрішня інженерія» презентує революційний шлях роздумів про наше існування, діяльність і призначення, книжка дає людині можливість досягти справжньої радості життя.
Читати фрагмент
Рецензія
Хочете в зрілих літах сказати, що ваше життя минуло не даремно? Допомогти в цьому може йога — легка й доступна техніка для досягнення гармонії та пізнання себе. Ця книга — давня мудрість, написана сучасною мовою і зрозумілими словами. Її ціль — зробити радість вашим постійним супутником. Однак це не лише практична філософська праця, адже Садхґуру розповів про свої подорожі Індією, про своє навчання й про перші кроки в «бізнесі».
Заняття йогою:
Книга «Внутрішня інженерія. Керівництво з йоги, що приведе вас до радості» буде корисною для тих, хто хоче прожити не «сіре», а яскраве та усвідомлене життя, для тих, хто хоче наповнити кожен день радістю, і для тих, хто вже практикує йогу або лише планує розпочати.
Заняття йогою:
- знижують рівень стресу на 50%;
- сприяють підвищенню рівня анандаміду — природного антидепресанта нашого тіла;
- поліпшують якість сну;
- підвищують рівні енергії, працездатності та радості;
- зміцнюють емоційний баланс і поліпшують настрій.
Книга «Внутрішня інженерія. Керівництво з йоги, що приведе вас до радості» буде корисною для тих, хто хоче прожити не «сіре», а яскраве та усвідомлене життя, для тих, хто хоче наповнити кожен день радістю, і для тих, хто вже практикує йогу або лише планує розпочати.
Характеристики
Автори
Садхґуру
Кількість сторінок
272
Видавництво
BookChef
Рік видання
2024
Обкладинка
Тверда
Ширина
128
Висота
200
ISBN
978-617-548-253-7
Мова
Українська
Жанр
Художня література
Інформація про автора
Завантаження...