-
Переломний рік. 365 днів, щоб стати людиною, якою ви справді хочете бути
245 грн 350 грн.
-
Найтемніший місяць
75 грн 250 грн.
-
Моссад. Найвидатніші операції ізраїльської розвідки
430 грн
Як казати «Ні». Встановлюйте кордони для ваших друзів, вашого тіла та вашого життя | Мішель Елман
З дитинства нас вчать бути ввічливими і зважати на почуття інших. Проте важливо також зважати на власні почуття і не давати іншим ображати тебе, змушувати щось робити, коментувати твою зовнішність чи вбрання, обіймати чи торкатися тебе без твоєї згоди. Щоб навчитися захищати себе, потрібно вибудувати власні кордони. Як це зробити? Насамперед навчитися казати «ні» — стверджує авторка цієї книжки, лайф-коуч Мішель Елман. Легко і невимушено Мішель пояснює, як підліток може протистояти тиску, бодішеймінгу і порушенню власних кордонів у родині, у школі, в колі друзів та в інтернеті. Застосовуючи поради авторки, підлітки стануть сильнішими та впевненішими в собі.
Читати фрагмент
Характеристики
Автори
Мішель Елман
Кількість сторінок
240
Видавництво
ВСЛ
Рік видання
2025
Обкладинка
Тверда
Ширина
135
Висота
210
ISBN
978-966-448-425-8
Мова
Українська