-
Пам’ять про минуле Землі: трилогія. Книга 3. Вічне життя Смерті
400 грн
-
Секрети японських візерунків. 260 схем для плетіння спицями
600 грн
-
Медична хімія
1 049 грн 1 104 грн.
Звільнений розум. Як стати психологічно гнучким і перемогти Внутрішнього Диктатора | Стівен Гаєс
На сторінках книжки відомий психолог і дослідник Стівен Гаєс знайомить читачів з одним із найпотужніших нині підходів до поліпшення життя – терапією прийняття та відповідальності (ТПВ). Розум людини, запрограмований на вирішення проблем, постійно змушує нас тікати від усього, що спричинює страх і біль, однак життя — це не проблема, яку неодмінно треба розв’язати. Автор переконаний, що зажити повноцінним і змістовним життям зможе лише той, хто навчиться приймати свою вразливість і повертатися лицем до болю, опанувавши навички психологічної гнучкості.
Книжка сповнена цікавих наукових відкриттів, зворушливих історій, дієвих порад і простих, але напрочуд ефективних вправ, що допоможуть звільнити розум від внутрішнього критичного сприйняття.
Книжка сповнена цікавих наукових відкриттів, зворушливих історій, дієвих порад і простих, але напрочуд ефективних вправ, що допоможуть звільнити розум від внутрішнього критичного сприйняття.
Читати фрагмент
Характеристики
Автори
Стівен Гаєс
Кількість сторінок
496
Видавництво
Yakaboo Publishing
Рік видання
2022
Обкладинка
Тверда
Ширина
140
Висота
215
ISBN
978-617-7933-19-8
Мова
Українська
Жанр
Книги по психології