Протокол трансформації. 4-тижневий план усунення симптомів стресу

Анотація

«Чим ти займався у своєму житті до того, як захворів?» Це запитання часто ставить своїм клієнтам доктор Ізабелла Венц, щоб з’ясувати першопричину їхніх симптомів — постійної втоми, відсутності енергії, залежності від кофеїну, безсоння, поганої пам’яті тощо. Найчастіше вона виявляє, що симптоми у цих людей з’явилися після періоду гострого чи хронічного стресу, який порушує роботу надниркових залоз. Вивчивши та узагальнивши численні дослідження й поєднавши їх із практичним досвідом, Ізабелла Венц розробила харчову програму, яка допомагає відновити цей важливий орган, врівноважити рівні гормонів, які відповідають за регулювання стресу, й ліпше справлятися з викликами нашого життя.

Рецензія

Нова робота, розлучення, конфлікти, втрата чи відкриття бізнесу, народження дитини, переїзд, життя в умовах глобальної пандемії, воєнні дії — усе це може зруйнувати колись стійку реакцію на стрес. За неї відповідають надниркові залози, й коли стрес стає постійним, вони перестають справлятися зі своїм завданням і регулювати реакцію на подразники. Це, своєю чергою, викликає гостру реакцію організму, яка проявляється численними симптомами, зокрема такими, як утома, безсоння, погіршення пам’яті, м’язова слабкість, зниження лібідо, депресія, неврози, випадіння волосся, агресія, плаксивість, апатія тощо. Докторка Ізабелла Венц, авторка бестселера «Протокол Хашимото», опрацювала численні дослідження, щоб допомогти пацієнтам усунути симптоми стресу, на які звичайна медицина часто не звертає уваги. За допомогою протоколу трансформації надниркових залоз докторка Венц бореться з їх дисфункцією, тобто з нездатністю організму виробляти важливі гормони, коли він мусить долати стрес. Дисфункція надниркових залоз викликає цілий ряд недуг і симптомів, однак хороша новина полягає в тому, що лікування може бути нескладним. Коли ми починаємо підтримувати надниркові залози, вносячи лише кілька невеликих змін у дієту та спосіб життя, ми можемо досягти відчутного поліпшення стану вже протягом кількох тижнів.

Книга «Протокол трансформації» пропонує чітку й просту 4-тижневу програму зі зміни способу життя та харчування, яка допоможе: - усунути дисфункцію надниркових залоз; - збалансувати реакцію на стрес; - поступово наростити стійкість проти стресу; - повернути організм до нормальної роботи. «Протокол трансформації» забезпечить міцну основу для повернення до природного гомеостазу й допоможе залишатися в ньому попри турбулентність нашого життя.