Worthy. Як повірити у свою цінність і кардинально змінити життя

Анотація

Чого вам уже коштувала невпевненість у собі? Чого ви досягли б, якби повністю вірили в себе? Джеймі Керн Ліма, успішна бізнесменка й авторка бестселерів, показує, як це зробити за допомогою простих кроків, що приведуть до кардинальних результатів. Ця книга для вас, якщо ви коли-небудь боролися з невпевненістю в собі, недооцінювали свій талант і здібності або боролися із синдромом самозванця, дозволяли страху перед невдачею та відмовою стримувати вас, навчилися догоджати іншим настільки, що зрештою зрадили себе, а головне — якщо ви прагнете розширити свою любов до себе, запалити впевненість у собі та пробудити свою самоцінність. Проста покрокова програма дасть вам змогу повірити в себе й змінити своє життя.

Про книгу

Книгу «Worthy. Як повірити у свою цінність і кардинально змінити життя» написала Джеймі Керн Ліма – успішна бізнесменка, засновниця IT Cosmetics, авторка бестселерів. Стала широко відомою публіці після того, як побувала у прямому ефірі в Опри гостьовою викладачкою курсу Тhe Life You Want. Авторка стверджує, що для того, щоб бути гідним любові, не потрібні особливі досягнення. Це брехня, яку нам часто з добрими намірами підкидають друзі та колеги, запитуючи лише про те, чим ми займаємося і що плануємо, замість поцікавитись, як ми почуваємося і живемо. 

Невпевненість у собі, знецінення, страх – все це приглушує світло в наших душах, змушує відступати в тінь та стримуватися, проживати своє життя лише наполовину. Не потрібно прагнути зовнішнього схвалення й визнання. Ваша самоцінність – це основа вашої самореалізації, внутрішнє переконання, глибоко вкорінене в тому, що ви достатньо хороші й гідні любові такими, якими ви є. Впевненість у собі зазвичай пов’язана з вашою оцінкою того, як ви порівнюєте себе із зовнішнім світом. Впевненість у собі базується на майстерності. Самоцінність ґрунтується на ідентичності. Впевненість у собі дає енергію, а самоцінність – спокій. Самоцінність — це фундамент, а впевненість у собі — це будинок, який ви зводите на цьому фундаменті. 

Авторка пропонує використовувати певні інструменти, щоб підняти вашу впевненість у собі і повністю себе реалізувати. Не боятися трансформації, вміти виставляти власні кордони і не вірити всім експертам з інтернету.

Книжка буде корисною для тих, хто має у собі сумніви, які важко подолати.