Розвивай свій мозок. Наука, що змінює розум

Анотація

Іще нещодавно в науці панувала думка, що мозок має чітко організовані структури, ми народжуємося з обмеженим числом нейронів, а пошкоджені нервові клітини не відновлюються. Тепер ці переконання здаються сумнівними. Сучасна нейробіологія стверджує: наш мозок змінюється протягом усього життя — у відповідь на кожен життєвий досвід, кожну нову думку і кожну інформацію, яку ми засвоюємо.
Доктор Джо Диспенза — професор нейрохімії і нейробіології, пропонує просунуту програму з налаштування мозку, тіла і життя. У книзі «Розвивай свій мозок» наведено зразки мисленнєвих тренувань через медитацію, зазначено, як користатися свідомим розумом разом із підсвідомим і як оновити операційну систему мозку. Від бажання змінитися до зміни себе нас відмежовує лише наша уява.

Про книгу

«Розвивай свій мозок. Наука, що змінює розум» – це книга Джо Диспенза про те, як найефективніше використовувати свій мозок. Астор – відомий хіропрактик, нейрофізіолог, автор теорії про зцілення людини силою думок. Диспенза підтвердив свої теорії, самостійно відновившись після важкої травми хребта. Його методики приваблюють читачів поєднанням наукового підходу з практичними техніками самовдосконалення. У новій книзі Джо Диспенза розповідає, як розвивається мозок, що таке нейропластичність, які знання та досвід змінюють мозок. Також читачі дізнаються, яким чином можна опанувати новими навичками, набути здатності концентруватися посеред хаосу, навчитися контролювати свій розум. Книга містить знання про вміння зцілювати тіло та психіку. Автор створив цілісну систему для особистісного розвитку, яка працює для покращення різних сфер життя – від здоров’я до фінансового добробуту.